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DVD L'Essentiel du Karate Shotokan - Budo Editions

(Code: DEKS)

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DVD L'Essentiel du Karate Shotokan - Budo Editions

DVD L'Essentiel du Karate Shotokan - Budo Editions DEKS



Présentation de l'éditeur

Ce DVD contient
 le programme officiel et toutes les connaissances nécessaires pour passer la ceinture noire 1e dan Karaté du style Shôtôkan


Kihon
 (le travail technique). Les positions, les déplacements et 34 techniques de base sont filmés sous trois angles différents. 

Kyusho (les points vitaux). Les différentes manières de frapper les points vitaux du corps humain vous sont révélées. 

Kata (les enchaînements codifiés). Filmés sous différents angles. Certaines séquences des katas sont isolées pour un meilleur apprentissage. Chaque kata est exécuté à vitesse réelle, puis plus lentement avec, en incrustation, des vues latérales. Les katas présentés sont les formes officielles des passages de dan.

Katas de base (de la ceinture blanche à la noire). Taikyoku shôdan, nidan et sandan; heian shôdan, nidan, sandan, yodan et godan.

Katas avancés (1er dan et 2e dan). Tekki shôdan, Kanku dai et Bassai dai.

Bunkai (les applications avec partenaire). Toutes les séquences des katas sont suivies d’un ou de plusieurs bunkai (applications en situation de combat avec un partenaire).

Kumite (l’entraînement au combat). Sambon gumite, kihon ippon gumite (1er dan), ippon gumite (2edan) et goshin jutsu (self-défense). Chaque kumite est présenté au ralenti, puis à vitesse réelle.


Biographie de l'auteur
Stéphane FAUCHARD, est un pédagogue. Éducateur sportif diplômé d’État, il est ceinture noire 6e dan du style de karaté shotokan. Auteur de plusieurs livres qui font référence, il s’adresse aux karatékas débutants et avancés en puisant dans sa longue expérience de professeur, les réponses aux questions que chacun se pose selon son niveau. Il est par ailleurs professeur des écoles spécialisé, journaliste et photographe.
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