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Livre Préparation & Entraînement arts martiaux

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 Livre Anatomie du stretching - Budo Editions

Budo Editions - Livre Anatomie du stretching par Brad Walker.


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Amphora - Livre La bible de la préparation physique - AL849Amphora - La bible de la préparation physique par Didier REISS et Pascal PRÉVOST.
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Amphora - Visualisation en sports de combat Vaincre grâce au mental - A830La performance sportive, notamment dans les sports de combat, est le résultat d’une interaction entre préparations technique, physique et mentale.
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Pour s'entraîner il est nécessaire d'obtenir un matériel spécialisé comme sac de frappe, corde à sauter et autres. Mais ces équipements sont onéreux et pas toujours adaptés. C'est là que l'ingéniosité de Mike Young intervient.
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