Le premier volume de « Riposter » présente les principes fondamentaux pour mettre en place son propre arsenal de techniques de riposte et, ainsi, développer son efficacité en self-défense. Après le succès de cet ouvrage, voici « Riposter II », qui présente près de 90 exercices pratiques pour sentraîner au quotidien.
Ces situation concrètes sadressent aussi bien aux novices par leur simplicité quaux confirmés et aux professeurs par leur originalités.
Ce cahier pratique vous prépare notamment à développer votre anticipation, votre prise de conscience de lenvironnement, vos réactions sous stress, ainsi que vos réflexes techniques de défense.
Parce que lentrainement est la clé de la maîtrise et de tous les succès !